refeicoes dia 1.07.2011

Cafe da manha
7: 30  - 221 mg/dl   6 unidades  (5 pra cobrir o cafe e + 1 pra abaixar a glicemia )
pao com cottage
iogurte
1 kiwi
sopa de miso com kanten
espinafre e camarao com shoyu e katsuoukushi
salada de repolho e tomate

uma semana nada boa ....

Essa semana nao consegui  fazer minha dieta !



Cafe de hj : hiper

Aqui  as refeicoes do hospital na semana que fiquei internada (14 a 22 de junho )

Sabe uma semana que a dieta nao vai de jeito nehum , por varios motivos : canula dobrada ,　calor ,TPM , um horror ,mais fui assim a medida do possivel contornado com doses extras de insulina ,e na esperanca de o dia seguinte ser melhor !
 O calor aqui tem sido castigante ,e eu nao consigo comer ,bebo muito , ante ontem fiz a troca da canula a noite e fui dormir , sem  saber que ela estava dobrada : (
 Espero ter dia melhores e fotinhas de boas refeicoes pra postar aqui !

Cafe da manha : 8:00 - 116 mg/dl  5 unidades

kani e musarela de bufala

cogumelo e aspargo no vapor e tomate ,gengibre

pao ( 20gr)

yogurte ( 100 gr)

sopa de legumes

1/2 laranja

Almoco :13:21 -  131mg/dl    4 unidades
em restaurante com minha amiga ( muita salada sem molho , cha de jasmim , miso shiro ,pouca carne fruta e gelatina de sobremesa )

Jantar  :  20:23 - 137 MG/DL  4 UNIDADES
peito de frango grelhado
tofu com espinafre no vapor
salada
sopa de legumes
sakuranbo ( cereja japoneza ) 4
gelatina zero kcal

 

o blog diario folga no fim de semana

  Ola meninas
   Aqui ja estamos na segunda feira e de volta com a dieta
   No sabado fomos ao festival dos vagalumes ,comi um lanche arabe ,e alguns amendoins emcapados ,minha glicemia ficou ate ki estavel usei : 37.30 no sabado e 35.75 no domingo ( daily totals ) , pra cobrir o pouco a mais que comi , tive ate hipo ontem ( 65 mg/dl ) .como eu  tenho o sabado como dia livre , resolvi entao que o blog folga  sabado e domingo voltando firme na segunda feira .
   Bjim

Refeicoes dia 24.06.2011

hoje meu dia comecou cedo literalmente as 3:00 da manha 255mg/dl  0.6 u    ( dai pra insonia um pulo )

7:00   249 mg/dl  2u
( Vomito ) dor de cabeca ,e estomago!
 Estou assim ultimamente passou de 200 e eu tenho esses sintomas .

8:20- 242 mg/dl
9:30 -233mg/dl   3unidades
tomei esse suco de verdura ( 16g de CHO )

12:50 - 211 ( tres copos de agua ,pra evitar desidratacao ) +  1 unidade


Almoco
13:40 - 196 mg/dl   4 unidades
20g de pao
fruta
salmao enlatado + camarao (no vapor )
nozawana
quiabo c/gergelin
salada
miso shiro com katen

                                           pos almoco - Nao medi

jantar

19:10 - 186 mg/dl   4 unidades
1 fatia de melao
kani, presunto cru ,e musarela de bufala
kotsuna
tofu
sopa de tomate
salada
hoji cha

 Pos jantar
8:40 - 109mg/dl
comi gelatina 0 caloria

Refeicoes dia 23.06.2011

CAFE DE MANHA  8:00       153 mg/dl        5 unidades
20grs de pao
100grs iogurte natural
frutas
ovo +musarela de bufala
salada
miso shiru

              POS CAFE : 9:35        154 mg/dl

ALMOCO 12:00          99 mg/dl         4 unidades

20gs de pao

fruta

cogumelo e nabo

katen

miso shiro

salada

cha verde

POS ALMOCO 14:20        96 mg/dl




JANTAR - 18:00         120mg/dl              4unidades
 pao (20g),Frutas
peixe,tofu
cogumelo +kombu
salada
miso shiru
cha de bluberrie

POS JANTAR 19:30- 137 mg/dl
Antes de dormir 21:25 - 184 mg/dl

Basal

basal atualmente : 14 doses nos seguintes horarios
0.00~ 03:00= 0.6u por hora
03:00~ 08:00= 0.7u por hora
08:00~ 0:00 = 0.6u por hora

A1C 2011

Janeiro = 7.1
Fevereiro= 7.3
Marco=
Abril= 8.5
Maio = 8.6
junho=8.7

O blog diario!

Criei esse blog diario ,para ajudar no meu tratamento , e quem sabe talvez ajudar outras pessoas tambem, estou em tratamento intensivo , porque quero realizar meu grande sonho: ser mamae!
Aqui vou deixar registrado minhas refeicoes , horarios , dosagens , A1c , glicemia , exercicios , enfim tudo que eu faco em beneficio da minha saude
conto com a ajuda de todos voces !